也许我们都会发现自己无法安静，无法集中注意力，无法坚持

    每当黑夜降临，每当夜深人静的时候，我们的内心会有很多对未来的遐想和渴望，而当太阳升起的时候，我们醒来，我们又失去了做所想事情的动力。最后发现自己什么也干不了，眼前的都是困难，然而伴随而来的是焦虑，是自我价值的否定，是迷茫，反而带给我们更多的是负面，觉得要是能没心没肺的生活，也许会更好，思考那么多有什么用呢？   

  记得五四青年节有这样的一个视频，奔涌吧，后浪，当看到的时候无比的激动，特别的触动，让我对未来充满了激动和信息，我的生活可以丰富多彩，可以五彩缤纷，可以充满活力，可以有很多的机会走向成功。使我们对未来产生了共鸣。

奔涌吧！后浪!

可是这种感觉对于我们大部分让来说都是短暂的，因为我们害怕困难，习惯了退缩，习惯了逃避，所有的想法只是想想的那一瞬间。也就像本文的标题一样:"也许我们都会发现自己无法安静，无法集中注意力，无法坚持"，所以最后我们无能为力，没有幸福感，没有价值感，最终无法成功。我们只能通过一些娱乐去度过我们所有的业余时间，可以得到此刻的轻松，忘记此刻的烦恼，不用去面对自己内心真实的想法，不用痛苦。顺利度过自己的时光，似乎感觉也挺不错的，挺舒服的。

每每思考这些问题的时候，我也想让自己，舒服一点，愉快一点，也许打几把王者荣耀，两三个小时就过去，然后就困了睡觉。我尝试过这样的做法，可是只是那两个小时让我忘记了一切，当放下游戏的那一刻，却发现自己的不充实感，内疚感往心头奔涌而来，带给我们是时间的流逝，可尽管会有这样的感觉，但是我却依旧每天重复着。有时候劝自己干脆别想了吧，对自己好一点吧，就这样简单的生活着吧，但是内心始终又会渴望不平凡，一直这样反复。

多巴胺只是短暂的愉悦，最后带来的却是焦虑愧疚

无法安静，无法集中注意力，无法坚持，是我们共同面对的问题。想太多伴随着痛苦，不去想我们改变的机会都没有，在自己的舒适圈，一直这样的得过且过。

所以把自己的想法写出来，直面它，通过不断的去做一件事情，坚持慢慢的去改变，包括现在开始记录自己的想法，写随记，也是其中的一部分，也许坚持很多有意义的事情，对于我们来说都是一个痛苦的过程，但我们真正的去拥抱，发现背后的意义，慢慢的体会其中的乐趣，也许我们会幡然醒悟。我是一名计算机程序开发工程师，我还会通过记录技术笔记，积累自己的技术。还可以给自己制定一个健身的计划，每天都去坚持做这些事情，慢慢的改变，也许这样的想法很难，但是我一定会去做，去实现，真正的把想法变成现实，用一些方法慢慢的去习惯和养成，提醒自己多坚持五分钟！

抓紧时间奋斗

最后还是想说，如今的社会形势科技繁荣，信息渠道纷繁复杂，让我学习变得简单，获取知识变得简单，但同时让我们无法安静，无法集中注意力，无法坚持。做事的效率反而下降了。希望跟我有相同想法的人，能产生共勉，都能坚持，寻找到真实的自我，跳出舒适圈，坚持学习，克服自己的懒惰情绪，树立一个目标，勇往直前。大家一起沟通，一起改变，希望得到大家更多的建议，一起加油吧！我们一直都在改变的路上！

明确方向驶向未来