减肥日记

2020-04-25

2020-06-25  本文已影响0人  yummy0632

78kg,八点起床的,睡8小时,可算是睡饱了,一上午就像打了鸡血一样。闹钟响了继续睡,室友回来了我去开门才发现8点多了……计划的锻炼也没有。

早饭:一份蒸娃娃菜菜心鸡腿,一碗牛油果燕麦牛奶,两根芹菜茎,半个西瓜。

午饭:一份蒸娃娃菜菜心,一份鸡蛋粉皮,一份洋葱青椒,一份米饭。

吃撑了……我觉得明天还会增重的,而且是吃食堂米饭导致的。

晚饭:一份粉皮米饭(中午剩的),一盒酸奶,一份麻酱plus版凉皮,两根芹菜茎。

去村里,没忍住买了凉皮回来吃的,我是粉类的脑残粉吗?今晚吃太多了。杂粮断了,后天吃起来。今天和妈妈视频聊天,她还说我胖,一点变化没有,一问,我现在155斤,气的她鼻子歪了。

我委屈,已经瘦了,至少不是160了啊。

抱紧自己。
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