齐帆齐商学院

时光稍纵即逝，2023年又快过去一半了，自从开始工作后，明显感觉到精力已经被主业所占据，输出的文章质量也越来越低，好像变成了为了日更而日更的状态。虽然整体任务的完成率达到80%以上，但在写作阅读这两块没有新的突破点，六月份要给自己制定一个新的目标！这个月新增了一块自己的时间分析，记录时间也有小半年了，习惯也已经养成，但没有具体分析过自己的时间，该怎么优化。

接下来，开始复盘5月！

一、我的时间记录与分析：

以上是整个5月的时间记录，现在每转换一个新的场景，都会习惯性的进行记录，记录自己的时间用在哪里，哪些时间块可以进行优化。

时间记录

五月总计有744个小时，睡觉和固定事项占45.4%；主业占25.3%；娱乐人际10.8%；亲子陪伴占11.4%：写作阅读仅占6.5%；健康仅有0.1%。

睡觉和固定事项占比很大，每天的洗脸、刷牙、睡觉、吃饭占用了不少时间，剩下55%左右的时间才能最大效率的利用起来，下完班后剩下的私人时间真的很少，写作阅读更是少得可怜。

一分耕耘，一分收获，时间用在哪儿，哪儿就会带来成效。我的主业成长很快，每天都在拼命的学习和加班，我想这就是我这个月最大的收获了！通过自己对时间的分析，6月份要开始锻炼身体，不能再明日复明日了，或者每天早睡早起，状态又会有别一番新景象。

二、学习与成长

（一）阅读书籍

1、成长类书籍：《遇见未知的自己》

2、绘本类书籍：《女孩企鹅杜松子酒和猫》

3、疗愈类书籍：《自我养育》

4、健康类书籍：《少食生活》《家的整理》《女子健康全书》

（二）写作输出

1、写作打卡29篇，累计输出文字117958字

2、公众号写作输出5篇

3、小红书输出7篇

三、写作实物和变现收入

1、收到新书总计5本，分别是《循环》《虽然怕胖，但还是想吃糖》《轻松减溏》《烧脑的布莱切利庄园》《女孩企鹅杜松子酒和猫》

2、简书写作收益9278.57贝，总计变现968元。

3、公众号写作5篇，收益总计7.82元

总计现金收入975.82元。

四、自媒体平台输出

1、小红书发布7篇图文，粉丝824人，更新频率不高，粉丝涨幅不高

2、公众号发布7篇文章，粉丝119人

3、简书发布20篇文章，粉丝420人

下月计划小红书发布数量提升到10篇，每周2-3篇。

五、理财

1、月初定期存款2000元

2、用随手记记账快有7年了，每天的收支记录也很详尽，有机会再分享怎么记账。

5月总计支出10893元，环比上个月有所减少，但总体费用还能再下降。下个月我的房贷就彻底还清了，无债一身轻，真爽！

3、家里房屋出租一年，收到一年的租金自留1300，其余的都孝敬老妈了。

六、亲子陪伴，女儿的成长

只要在家，每晚睡前我都会和女儿一起唱歌、背诗或者说故事给她听，一直想培养她学习阅读的好习惯，这个年龄的小朋友记性特别好，很多内容一教就会，经常语出惊人，逗得我们一家人哈哈大笑。复盘下5月的小成效

1、亲子阅读5本书籍，女儿喜欢看翻翻书、洞洞书，还喜欢画画写字。

2、女儿已经会背5首古诗：《静夜思》《锄禾》《草》《寻隐者不遇》《咏鹅》。

3、会唱三首儿歌《小星星》《小兔子乖乖》《生日快乐歌》。

4、给女儿买书一本《汉字小磁贴》，目前认识“一”、“大”、“小”。

七、我的主业

为什么要把主业放在最后，是因为我就是打工心态，工作时把工作做好，尽到本份，偶尔加加班完成即可。毕竟我这把年纪了，也没想过要晋升之类的，就暂时安稳地待在这。这一个月的工作量对于一个新人真的是超负荷，15天在外出差跟课，剩下的7天时间才在办公室。还好自己坚持下来，这几天又缓过来了。这整个月的工作时间占比很大，慢慢地找到一些工作方法和沟通技巧，这两天开始对接客户，我也会用自己的工作方式和方法最大程度的提升工作效率。

八、习惯养成

1、每日早安打卡214天

2、每日写作打卡第300天

3、每日复盘第92天，每月复盘2年

九、6月提升点

1、开始锻炼身体，尝试6点起床后跑步半小时

2、主业工作时间完成，不占用休息时间。

十、我的小确幸

1、用一个半月的时间学习，现在能独立操作平台业务，并在6月开始对接客户，减少内耗。

2、写作实现变现，实现纸质书自由

3、对女儿的习惯养成，有一点小小的骄傲

每月的复盘对于我来说，就像是行军打仗，最怕方向和路线错误。方向错误，再努力也到达不了目的地；路线错误，就会徒增过程中的困难和险阻。而复盘，就像路途的GPS导航，能够把我们带回到正确的轨迹上，从而实现到达终点的目标。

我们的大脑要善于思考、善于总结，身体力行地动起来，就一定会有一张满意的答卷。