我的陈年陋习——喜欢一言不发

我的陈年陋习——喜欢一言不发

这两天听了《即兴演讲》这本书，个人很受启发，受益匪浅。这本书翻译名为“即兴演讲”，但依樊老师的观点，译为“即兴交流”更为合适。

虽然名为即兴演讲，但这个“即兴”却不是我们通常所想像的那种临场发挥、不经思考地脱口而出，而是指其借助某种机会进行自然表达，在适当的地点、恰当的时间适当发表个人见解，发挥个人影响力，所谓Leading in that moment。这种即兴演讲实际上也是和准备正式讲话一样，需要技巧也需要练习。

不要把“即兴演讲”单纯理解为那种在报告厅、会议室、结婚礼堂里所做的讲话，现在交流的方式日趋多元化，更侧重于高效和快速，那些非正式的对话所带来的影响力并不亚于以上那些正式场合。

这些非正式对话可能发生在电梯间、停车场、餐厅等任何地方。而你可能在这些场景中遇到你的老板、员工、同事或者客户。相遇的时刻，你都可以用即兴演讲来影响和激励他人。这种面对面的即兴交流，说话者没有演讲稿照念，表达更真实自然，拉近了说话者与听众的距离，让人觉得真实可信。并且，像这种当面快速提出见解、快速回应的敏捷反应力，使人充满魅力，能给个人的影响力加分。

非正式场合的即兴演讲，个人虽认识到其重要性，但执行得不是很到位，尤其是在午餐时间、会议间歇期间，没有有意识的跟近公司领导，当面交流解决部门业务难题。

与非正式场合的交流能力相比，我的正式场合的交流能力才是硬伤。在正式场合，我大多不主动发言，并且似乎成为一种习惯了，只要不是必须发言肯定不发言。个人总结，这种“不主动发言”的背后隐藏着三个层面的问题：

1、认知层面的问题

首先是完美主义倾向非常严重，总想着自己一开口就能抓住大家的注意力，表达流畅思路清晰语言准确，对问题的分析或者发表的观点犀利新颖，引得大家刮目相看。事实上，这怎么可能？自己本来就腹中草莽平时又不练，怎么能一张口就有惊人之语？怎么能出口就成章引得满堂彩呢？

其次是自私心理作怪，这点以前没意识到，为什么不发言？还是私心太重，总是从自己的角度去考量发言，没有站到更高层面去看待问题。以前老担心自己说得不好，会浪费别人的注意力，占用他人的时间不合适，这个想法表面看似乎没毛病，但是你怎么就能确定你的观点想法就没有价值了，头脑风暴不就是要这样的效果吗？

2、心理层面的问题

跟身边的人相比，我似乎更容易无端心理紧张，尤其是在正式场合，快轮到自己出场时，总会莫名其妙的紧张，喉咙发紧心跳加速，头脑一片空白，发言时自会语无伦次下句不接上句。适度的紧张可以刺激自己更好的表现，但像我这样的过度紧张就难以理解了。

3、个人能力不够

能力不够的方面主要有：普通话说得不好，说话咬字不清，经常把音读错，别人听不懂。说话声音小，说出的话似乎是从喉咙里发出的，没有做到胸腔腹腔口腔之间的共鸣，声音没有感染力。最重要的是思维不够快，头脑反应慢，做不到滔滔不绝情有可原，但也不能一说就卡、经常卡吧。

这些问题跟自己平时很少说是很有关系的，工作生活中自己会有意无意的关掉了跟外界交流的机会，丢弃个人日常锻炼的良好机会，最终导致正式场合时说话时自信心严重不足，导致自己过度紧张，结果自会差强人意。

知易行难，“不主动发言”已成为我的陈年陋习了，尽管积习难改，但我有信心去打破它战胜它。