【0225 读书清单】15 Secrets Successful

2018-02-25 本文已影响0人 Morel_l

用好你自己的时间和买别人的时间。你的水平来自这二者之和。

做自己最擅长的，雇别人做剩下的部分。

在开始做一件事前，问自己三个问题：

一件事到底有多重要？你是不是那个唯一要去做的人？有没有更好的方式来做？

如果一件事虽然让你花费了很多时间，但让你很享受，或是遵循你的价值观，就不要外包。

给一周的每天设上主题。在该工作的时候工作，该学习的时候学习，该放松的时候放松。

在规划时就有侧重才不会在日后手忙脚乱。

在接到一件新的任务的时候，花不超过5分钟的时间去了解一下，判断要不要做，什么时候做，而不是先搁置在那里。

试试把一天开始的一小时投入到冥想、锻炼和心灵上。

早上是最能决定人一天的状态和满意程度的时间。

把不同精力水平的时间与时间相匹配。

清醒的时候多用脑，不清醒的时候多锻炼。

E-3C系统。

Energy; Capture; Calendar; Concentrate.

精力；捕捉力；日程力；集中力。

注：捕捉力是指把事件从大脑里记录到笔记本上的能力。

把蛋白奶昔加进早餐食谱。

蛋白质的供能比碳水化合物来得更久，且蛋白奶昔也是很快可以做好的早餐之一。

跳过早餐看起来节省了时间，但你的早晨可能就少了一大份早餐的精力。

在交谈开始时就预先提醒对方结束时间，这样不但不会显得很唐突，也给对方足够的心里预期来避开那些不必要的信息。