《黄帝内经·天年》读书笔记01

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今日阅读《徐文兵 梁冬对话〈黄帝内经·天年〉》P1-12

内容：

1.副标题：要活得长，还要活得好

2.以徐文兵老师40岁赋诗《天年应有期》为序

幸闻岐黄道，苦参造化机。

上疗君亲疾，下为含灵医。

自得轻毁誉，恬淡浮躁希。

心定自不惑，天年应有期。

3.《目录》

本书共分五章

第一章：人和比天时地利更重要

这一章，作者从理论开讲“人和”的重要性。解析人际关系对健康的影响；对自己的认识也会影响到我们的身心健康；《灵枢》、《素问》的主要内容；人要有自知之明；生命第一。

其余四章，通过徐文兵、梁冬一问一答，对《黄帝内经·灵枢》里面《天年》内容的详细剖析。