2024-05月检视

时间积累的诚意，终会被看见

发现一只小可爱

5月计划完成情况

1、（健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑✔，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回50KG内X。

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔。

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本。并输出阅读笔记✔

4、（工作#）月度总结.✔

5、（财富#）强制储蓄，只购买必须品✔

一、身体与健康

5月月跑量301公里，平均速配541，用时28H33分，完成5个半马，跑步23次，实际体重50.3KG

月卡

二、家庭沟通

1、二哥月五月中开始出差湖南长沙至月底未归

2、每周给爸妈电话或者视频，和姐姐闲聊

三、学习与成长

1、阅读纸质书籍：《人性的弱点》

四、财富与支出

当月支出11133元，主要支出续保费5200元，娃换手机3300元，长辈500元，其他零花开支2100元

五、休闲与娱乐

参加了一次乐从跑团聚跑

聚餐4次

和姐妹们一起过得母亲节

自助素食 凤凰花树下

六、工作

1、X00系列新品的跟进

2、黄玫瑰2+1进度的跟机

3、政府订单数量的跟进

4、女神组合装订单进度的跟进

5、订单进度额跟进

6、科特订单进度的跟进

七、感悟与感恩

1、感谢大鹏陪跑，迈进新里程定速巡航5分半马PB1小45分内

2、感谢姑姑的款待

3、感谢红梅的陪伴一起去吃素食

4、感谢莉莉小姐姐给每人配的一束鲜花

5、感谢荔枝小姐姐一起去跑山（翠湖山）

6、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

7、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

不急不躁才是生活应有的节奏

6月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑，每周至少一次力量训练。体重争取降回50KG内。

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听。

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本。并输出阅读笔记

4、（工作#）月度总结.

5、（财富#）强制储蓄，只购买必须品