晨间日记

芳草萋萋，

花香袅袅，

春树初成荫。

美人如玉，

婷婷而立，

天晴人安好。

想心安，就是只做自己能做之事。

俄乌之战，我们其实都无能为力，如果强让自己关注讨论，不但无济于事，甚至可能让自己产生负面情绪。各司其职，各行其事，如此，焦虑患者会减少大半。世界很大，可每个人生活的一席之界甚微，我们的微观世界，生态良好主要取决于自己的心态良好，小至个人内心，大到家庭环境，都是我们可以做主的微观世界。着眼于宏观，可反观己内心之丰盈；着力于微观，可从容营建私人之田园。内心安，自身安，家庭安，人亦安好。

许久未归，山水可安好？

年年清明前后，季换天异，身体难安，熬汤煎药总得月余。奇的是，身体康健时倒久难记得登山爬高，反每每生病时念念不忘要爬山去。

从前，心情沉郁时，便独立上山或约朋友上山，爬一次山，归家后，很长时间里都是心情阔朗的，连笔下的字也带着飞逸的神采。来此地多年，无山可攀，家事繁琐，公事奇多，总难凑起专门时间去登山望高，心情沉闷久了，也不过骑车飞驰几圈聊以解闷。

春天了，花盛景美，正宜登山。

万事休念，且去登山。