危机应对原则1.0 | “年轻时因做某事有钱，年长后因没做某事有
本文在昨日文章基础上更新，补充了约700字内容。
近期各种剧变事件让人瞠目结舌。就像长春的天气，以为要一路暖上去了，竟又飘起雪来。
漫天雪花里，我重读了喻颖正的《一生只用富一次》、比特傻的《困难人生十七条》、汪涛《数字资产牛市备忘》。
想起老猫2008年面对经济危机时曾写下给自己的几条规则。我也整理了自己的应对原则，以备未来翻看。
老喻说，人生爆掉有5种可能形式：
1、你自己爆掉；
2、你身边的人爆掉；
3、你的职业生涯爆掉；
4、你的财富爆掉；
5、你的精神世界爆掉。
我们就以这五种形式为框架，记录自己的应对方式吧。
【1】防止自己爆掉|健康与安全：长寿成就价值投资者
1、不透支身体：
从医十年，我看了许许多多普通人因病返贫，也看了不少成功人士被病痛折磨。院士凄然离世、火箭工程师被自己打垮、亿万身家的富豪每一天为了呼吸竭尽全力......这些故事足够说上一整天。
我理解从底层一步步攀爬而上的人。面对别人指缝里漏下的机会，我们不得不拼。但奋斗讲究方法。透支身体赚钱实属下策，除了中年后容易出现重大健康危机，收益还很有限——一天时长最多只有24小时。
不论你是为了赚钱、为了事业还是为了国家，想要提升效能需要借助好的方法和工具，而不是透支身体。
健康管理失败的人，比投资失败的人更痛苦。
我早年很不理解为什么很多瘫痪患者会听信所谓的江湖“神药”，轻易被骗钱，难道不过脑子想想么。后来我明白了：他们只是迫切希望用自己的财产，换一只手的控制权。
2、锻炼、休息、对抗抑郁：
如果把身体看做机器的话，不运动、不休息、不疏导负面情绪，相当于忽视检修。
我自己体验下来，觉得中断运动的原因并不是忙，而是对消耗时间缺乏觉知（总觉得耗时太多），同时在运动中缺乏成就感。
记录自己的用时和体验，不给自己设置KPI，把运动看成提升机能、减少重要器官折旧、改善情绪的手段。心脏、颈椎腰椎、眼睛都是折旧重灾区，需要好好保护。
大跌之后我延长了每天的运动时间。无他，看币圈K线，我需要更强大的心脏。
3、珍惜精力：
时间成本、机会成本、创新活力也是本钱，不要浪费在无用的地方。时间统计是一个精力管理的好方法。
4、保持安全边际：
长寿成就了价值投资者。活得够久才有更多可能。避免高风险生活习惯，买好保险，定期体检。不做危险行为，保持安全边际。
我早年热衷自驾游，行程安排不好的时候，在不熟悉的路段上一天开车6-8小时。开车困得不行时，恨不得用大头针扎自己的大腿，现在想来愚蠢至极。
5、对自己和他人诚实：
诚实不是修为，诚实是策略。
早点面对现实，笑对自己的缺陷，能有效降低压力、节约精力。太多人不是被打倒，而是被自己拖垮。
愚蠢的行为面前及时掉头，而不是再花时间找愚蠢的借口。
【2】防止身边人爆掉|家庭与社交
1、承担责任：
承担属于自己的成长责任、经济责任、感情责任。不过度依赖父母，不控制欲过强，不把孩子或配偶当成自己的唯一世界。
2、重视教育、重视交流：
教育不只有学业，也有安全、生活、运动、社交等等。以身作则，多做社会本质、财富、权利的深入思考，与家人分享。
3、慎重择偶：
择偶是人生大事，比恋爱的分量重太多。价值观、生活习惯、身心状态、成长环境需要长期深度观察，能共同生活一段时间更佳。
4、择友：
主动社交（包括建立关系和割舍关系），及时远离三观有重大偏差的人。
【3】防止职业生涯爆掉|职业发展
1、行业选择：
重视行业选择，同时保持对行业的反思。如若发现前途受限，及时制定Plan B，避免在错误体系内长期努力。
2、保持市场化竞争力：
保持有市场竞争力的生存技能，不要幻想一劳永逸，就能建立一生的护城河。想想比特傻举出的反例：改革巨变+公有体制内的劣质岗位。
3、建立独立的收入流：
做大做强稳定、持续的现金流，比做大做强资产体量更重要。尽可能建立独立的收入流，如果不知道怎么做，寻找做到的人，向他们学习。
建立主业收入、副业收入、房租收入、理财收入，就比等着每月发薪水好得多。
4、最低收入：
努力实现“在最差的时候还能给你挣钱”的救命稻草收入，有点类似于李笑来说的三种赚钱模式中的第二种。从用脑袋赚钱到用屁股赚钱。
5、乐趣：
避免过度勤奋，在职业中寻找快乐和思考的机会。我比较幸运，医疗和健康相关的行业里能发掘出很多乐趣和价值感。
如果你实在找不到乐趣，可以试试体验 “做第一”是什么感觉，哪怕只是小区域里的第一。
【4】防止财富爆掉|寻找机遇，少踩坑
1、屯粮：
从每期收入中划分出储蓄和投资份额，在经济环境好的时候累积足够余粮。把市场泡沫等同于赚钱能力，就像把语言的机锋当成智慧。
2、极简主义：
我在2016年扔掉电视和五件家具以及一千多件个人物品之后发现，践行极简主义，是生活的解脱。
平常人生活中80%甚至更多的物品并不持有的必要，不要为它们浪费精力和钱。
3、远离暴富思路：
摒弃“发大财、大跃进，大逆袭”的想法。暴富不易，连达到市场平均水平都很难。
摒弃暴富想法能安全不少：远离赌博、民间借贷、金融骗局……老喻说，年轻时因做某事有钱，年长后因没做某事有钱。值得牢记。
4、杜绝ALL IN：
避免永久性损失，避免系统性毁灭，比发财重要得多。投资如此，做事业也如此。我们可以投入激情、专注于一件事，但不要赌上自己全部资产，不利于心态。
5、信息：
参考聪明人的意见，但不要过于相信他们，套用经验无异于刻舟求剑。重视市场规律和逻辑，重视对本质的探究。
经验丰富的医生们从不直接引用别人的诊断，会认真看病史看原始资料，自己得出判断。
投资由于各种利益关系存在，比看病更复杂。用@第二个区块的说法是“我发现世界上有两套振振有词的说法，经常从一个人嘴里说出来，可他们互相矛盾又分别正义凛然。”用@汪涛的话说是“敢于所有人的话都不听，这才是一个正常的状态。”
6、省察和记录：
把长期目标、长期投资计划及财产规划写下来。每年评估一次。
【5】避免精神世界爆掉|不过早进入养老模式
1、更新知识：
向年轻人学习，每一次时代变化、人口结构变化都有机遇。
2、杜绝懒惰：
创造财富需要勇气和审慎，守住财富需要更多才智。比特傻说人生是长跑且是代际的接力长跑，冲一下就不跑，人生将逐步落后，且惯性和心态难以调整。深以为然。
3、不躲避竞争：
在小城镇躲避社会竞争，过早放弃自身努力，无异于提前进入养老模式。
改变从自己开始，不要寄希望于下一代。中国的城市化发展进入城市间人口迁徙阶段，用好关键环节的迁徙力。
4、建立远期规划：
大多数人适合突击完成短期任务，而在长远目标面前溃不成军。不是因为我们能力差，而是没有摸清自己的能力边界，同时计划实施过程中缺乏跟踪和反思。
对理财、职业、子女教育、户籍、住房等方面都适合做预先规划，最好每年慎重思考并与家人讨论一次。定期反思更新时是执行计划的必要保障。
5、保持与赚钱无关的爱好：
目前我有写文章、做时间统计、游泳、吹口琴，还有讲故事。
讲故事这个从初中就开始了。我用午饭钱买杂志，再把看来的故事复述给身边买不起杂志的朋友们。
童话故事、科幻小说、爱情传奇、凶杀悬案，什么都讲过，当时我觉得最浪漫的事就是成为《一千零一夜》里讲故事的山姆佐德。别的女人都想睡国王，她能让国王不睡觉。酷。
于是初中体育课这样被消磨：一群女孩围成一个时紧时松、保持动态张力的圆，安静地绕着操场的跑道漫步。圆心是我和我的故事。
后来高中地理老师讲地球的公转与自转，我就会想起这个在破操场上慢慢移动的、带给我无限乐趣的圆。
以上就是目前的想法，未来根据思考再做更新。
子曰四十而不惑，之所以能不被外物困扰，恐怕不是参透世间道理，而是接受了自己的不足。
我们学不会七十二变，却也要坦然面对八十一难。
应对危机，在自己能力范畴内做最好的打算。
欢迎与我交流，也祝你成为自己生活的主人。
【全文完】
参考内容：
1、喻颖正的《一生只用富一次》，在微信公众号“孤独大脑”检索可见；
2、比特傻的《困难人生十七条》；
3、汪涛的《数字资产牛市备忘》
