身材管理百日计划

挑战不吃米饭第一天

今天早餐，一个板栗南瓜，一个鸡蛋。

今天午餐，一个鸡蛋，一块鸡肉。

下午茶，一杯牛奶。

今日晚饭，火龙果半个，清炒油麦菜。不吃米饭。