芳香疗法｜支援与强化免疫力

精油可以从两方面著手來支援和強化免疫系：

1.精油可以直接對抗入侵微生物

2也可以增加人體防禦細胞或器官的活性。

有几种精油同时k具有这两种功能，如：佛手柑、尤加利、薰衣草、茶树精油等，它们可以对抗非常多种病毒和细菌，同时也能增强身体的免疫反应。

迷迭香和天竺葵精油可以强化肾上腺功能，也能刺激淋巴系统；薰衣草和黑胡椒精油可以强化脾脏。善用这几种精油，再配合之前提到的益生菌，幫助身體有效消灭和對抗感染。如果在感染症狀出現的初期就使用精油,效果會更加显著。

不過，几乎每種芳香療法所用到的精油都具有消灭一至數種細菌的能力,且它們也都可以刺激白血球的增生,只是以薰衣草、佛手柑和茶樹精油的功效最顯著。

經常使用精油的人或將精油視日常洗澡丶護膚和居家生活不可或缺物質的人,通常對疾病有較好的抵抗力,也比較不容易感染流行性病症就算生病了,也復原得比一般人快！

文章摘自《芳香疗法大百科》

段维Tina：

国际芳疗师｜高级营养师｜全美瑜伽导师