面对死亡议题

使命：做真实的自己

一、觉察和感恩

1. 早起参加《存在主义心理治疗》读书会，四大终极议题：死亡、自由、孤独、无意义，今天阅读第二章生命、死亡与焦虑，死亡对每个人来说都是不可避免的，如何面对和认识死亡，才会让我们更有力量行走在这个社会。有感触的句子：

死亡是生命的一种事实，我们只要稍做反思，就知道死亡并不只是生命的最后一刻。

存在注定是自由的，所以也是不确定的。

只有愿意并准备好死亡的人，才能享受真正的人生滋味。

人只有在念兹在兹的本体模式中才会触及自我的创建，人也只有在这个模式中才能掌握改变自我的力量。

2.当当的医保报销，昨天和今天可以办理，23日后市医保升级，要等10天以后才能开始再次办理。总感觉报销手续复杂，又要请假，内心有些纠结和犹豫。当当的医保本也没有找到，以为必须要。

中午睡了个午觉，下午2点上班才请假，急匆匆赶到医院报销处，拿到280号，目前才办理到40多，一边等待一边在微信读书上阅读喜欢的书籍。

担心接嘉嘉晚了，本来想找个窗口，给医院财务人员说说看能否提前办理，结果听到医护人员很严谨，一律按照叫号办理。

临时联系嘉嘉叔叔，请他帮忙接嘉嘉，这次心里才淡定一些。

5点半后，医务人员继续加班给大家办理，后面好多号连续叫几次都没人，终于轮到280号办理，比我预想的要顺利，很快办完了报销。

3.感恩嘉嘉叔叔帮忙接嘉嘉回家。

感恩医务人员的尽职尽责，辛苦。

二、身体健康和自由

早起、午休各完成全身冥想15分钟。

三、自我成长

阅读《巴菲特的估值逻辑》第16章1990：富国银行

1.富国银行主要由4个部门组成，第一个部门是零售和分行部，第二个部门是商业和公司银行业务，第三个是房地产贷款业务，最后是投资贷款业务，构成富国银行一个完整的业务链。

2.1989年总资产收益率（1.26%）、净资产收益率（24.5%）比1988年1.14%和24%均有提升，高于银行业均值。

3.从利润角和风险管控两方面角度，富国银行都在行业平均水平之上，运作得相当不错。

4.作为银行，估值时，主要关注市盈率和市净率指标，估值有安全边际

5.管理团队称职。

阅读《世界上最简单的会计书》第2、3章，制作利润表

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