情绪背后的需求

“原来你累到产生了这样的想法啊。”

有个小孩子曾经说：“我要是没出生就好了，我真的不想活了。”听到这样的话，你一定会吓一跳吧，也会感到手足无措，孩子究竟为什么会说出这样的话呢？你好不容易回过神来，对孩子说道：“你怎么这样想啊？这样想是不对的，生命是多么宝贵啊，你不能这么想。”

但孩子并不是真的不想活，他只是现在太累了，才产生了这样的心情，他需要你的帮助。这时，你可以试着这样说：“原来你累到产生了这样的想法啊。爸爸以前都不知道，真是对不起。”

同时，请用温和的语气问问孩子：“你能告诉爸爸遇到什么困难了吗？”

追随孩子的内心，才能帮助孩子，才能触及孩子的心灵。

人都会把自己内心深处的想法和疲惫的心情告诉自己最亲近的或者最重要的人。孩子也是如此，我们应该去思考，孩子是在什么情况下说了这么极端的话，孩子对我们说这些话的原因是什么。

我的践行

这次来了大姨妈，肚子很不舒服！从卫生间出来看到火火坐在沙发上，于是，就走过去挨着她坐了下来，撒娇道：“宝儿，妈妈这次（来姨妈）不知道为什么这么难受！”

火火：“不知道”

我：“你说什么？”

火火：“我说我不知道！”

我：“你这样说妈妈很伤心！”

火火：“老妈，我说的是实话，你为什么肚子疼我怎么会知道！”

我：“你就不能安慰我一下，问问我是不是很疼，要不要贴个艾灸贴？”

火火：“亲爱的老妈，拜托，你需要什么，请你直接说出来好不好，这样绕来绕去会让人很累的！”

总结：有时我们以为别人会读懂我们的情绪和情绪背后的真正需求，其实不然。所以，我们要做的是要学会正面表达自己的需求，避免猜来猜去，破坏了关系。