你所经历的每件事情，都蕴藏着成长的养分

普通人与牛人的差距，主要是集中在行动力上的差异。天才与高手都是行动的高手，行动是将虚拟的思想与现实实在联系的唯一方式 ，是你将头脑当中的0变成现实世界当中1的唯一路径，行动力是个人能力的战略级别的配置，已经掌控行动的积极姿态。保持积极行动的习惯，却开启一段又一段生命新的旅程。

三个新认知：

1.意志行动需要目标，定立目标的主题必须是我。在共生人格的教育环境下，首先就会剥夺一个人的行动意志力。因为目标的掌控权长期不在自己手中。拿回设定人生目标的掌控权。意味着目标必须是自己要实现的目标。

2.围绕目标的行动执行阶段，必然是要遇到困难的。因为这就是意志行动的必然要素。当遇到困难和失败时，一定要学会向内审视。挖掘内在自我潜力，在那个未知的自我空间里，通过做没有做过的事情。尝试你没有尝试过的办法。接触你没有接触过的人。感受你没有体验过的感受。这些跳出你原有自我框架之外的行动尝试，是组合你新自我的必要原料

3.要学会看到挫折与困难的积极意义与价值。遇到困难时恰恰揭示了你的成长空间在哪里。原来难以理解现在有了体验的支撑，认知自然是深刻的。不断扩展认知和行动的边界。是自我不断破与立的最重要的方式。

自我激励术的三个关键:

1.描绘自己未来的样子。因为自我改变的意志行动需要目标。而未来自我的蓝图，也就是目标蓝图。没有这张蓝图，行动缺乏目标的牵引。意志无从谈起，为什么很多人没有意志力，因为他们没有目标。

2.一定要接纳当下的自我。自我改变需要有一个起点。不接纳当下那个令人不满的自我。你的脚就是悬空的。很多人不满意自己却无法行动去改变。这是因为对当下的自己是回避的。不愿意你自己连接，不愿意向内的审视自己。逃避看见更难以接纳，自我接纳与自暴自弃，完全不同。把现在的自己作为接纳，接到后你就会去想办法找资源去提升自己。

3.转变思维，不是人为事情服务，而是事情为人服务。所有行动都指向成长。成长是彼岸，但行动只不过是木筏，因此在所有的意志行动里，都能够找到成长的肥料。你如果想要掌控自己人生的局面就要不断磨练行动的能力。要不断的变得能干起来，要干的多干得巧，干的多是锻炼技能，干得巧是锻炼策略。

不臆想问题，不放大问题，遇到问题就解决问题。