一篇文章，一段视频，治好了我的恐惧症
视频:俞敏洪《摆脱恐惧》
猫老师就是有这样的魅力，一旦你关注他的时候，他能每天带给你惊喜，让你活在希望与进步中。他写的这篇文章和推荐的这段视频，治好了这些年困扰我的恐惧和自卑。
1.四年前，我怀着满腔的热情步入了大学，然后在不到一周的时间里被打击的体无完肤。从小山村里出来的孩子进入繁华的都市，一切都显得格格不入。
入学前我在家里干了三个月的苦力活，每天早出晚归，把自己晒得像颗煤球。顶着一张包公的脸走进校园，发现同学们一个比一个白，尤其是我们班的女生都很漂亮，辅导员说那一届的美女都分在我们班了，要身材有身材，要长相有长相，对比之下，我就觉得自己的那点因为成绩而建立的自信一点一点在消失。
2.高中的时候，我是三好学生，班级干部，担任过学生会主席，同学的榜样，老师的骄傲，就算一周不洗头，我依然可以十分自信的昂着头走在校园里。所以，来大学的第一天，我自信的报了社团，学生会，想着在这四年里有所作为。第一次去参加社团的面试，我说我喜欢拍照，面试官问我，“你知道什么是单反吗？”啊？什么是单反？不知道。我很诚实的笑着回答他，然后他用特别轻蔑的眼神看着我，带着一丝嘲讽的笑容。我到现在都还记得那个眼神，仿佛在说，“连单反都不知道，还敢说自己喜欢摄影。”后来，我再也没参加过一次面试，也没有加入学生会。这次面试打击了我的自信，让我开始变得自卑，甚至影响了我整整四年，同学们陆续实习的时候，我因为害怕面试不敢踏出第一步。
3.宿舍一共四个人，两个北京的。另外一个和我一样，也是来自小山村，于是我们自然分成两个小团体，因为北京的同学说的我们一句都不懂，她们买的名牌服装，她们逛的淘宝，她们去过的地方，她们吃过的美食，看过的电影，我们闻所未闻。她们的成绩不高，但见多识广，自信满满。在这样的环境里，自卑只会无限放大。
4.英语课老师基本全英文讲课，同学们几乎都是城里小孩，听力口语没有什么问题，还能和老师侃侃而谈。而我从五年级开始学英语，从来没有什么听力和口语的课程，高考也没有听力题。听不懂说不出，只能一次一次把头低下去，祈求老师不要点到我。就这样，自卑和恐惧在每一次上课的时候深深笼罩着我。
因为自卑，所以恐惧
因为自卑，产生了恐惧，恐惧一切。很长一段时间，手机被调成静音，因为我怕接到电话。我不知道接通了该说什么，怎么说才能让话筒那边的人满意。有时候家里人打来的电话我都不敢接。那段时间我真的以为自己有了心理疾病，还是很严重的那种。
因为自卑，太在意别人的眼光。说话的时候不敢直视别人的眼睛，上台发言的时候，声音在颤，脸在发红，腿在抖，脑子里一片空白，只想着大家是不是都在嘲笑我。
俞敏洪说，自卑的人太在意别人的眼光，不敢迈出人生的第一步，所以永远会失去本来属于自己的机会。想想真的是这样，害怕被嘲笑，不敢说英语，错过了让老师指导，让英语变得更好的机会。害怕上台发言，所以把发言权交给别人，错过了锻炼表达能力的机会。害怕面试，所以不敢去尝试一下，错过了拥有好工作的机会。害怕与人交流，所以把自己封闭起来，错过了很多交朋友的机会。
就在自卑与恐惧里，“我不敢”成了口头禅。遇到一件事情，最先想到的不是试一试，而是“我不敢”“我不行”，一次又一次否定自己，卑微到尘埃里。
今天看完猫老师推荐的这段视频，幡然醒悟，恐惧和自卑从来都是自己给的，与别人无关。你眼中的自己其实没有那么差劲，你只是拿着自己的短处与别人的长处比较，无端陷入自己挖的坑里，无法自拔。你眼中的“别人”也没有那么无聊，去时时关注你，他们都在忙着过自己的人生。
克服恐惧 才能成长
一直没有做到让自己克服自卑和恐惧，做个自信的人。现在明白也不晚。对外貌自卑，就去化妆，去健身，去运动。对学习自卑，就去读书，去写作，去旅行。对家庭条件自卑，就去努力工作挣钱。对社交自卑，就先把手机调成震动，勇敢的接每一个打进来的电话。
