2022年2月7日学会独自享受

【运动】自己去森林走了一个半小时路，美呆了

【学习】看书

【spa面膜】未完成❎

【陪娃】陪娃公园玩

【感恩日记】完成✅

【保健品】完成✅

【朋友圈】完成✅

【手机使用】

主要跟钢琴老师聊了一会，跟老妈聊了一会，买书的聊了一会。

去了森林，遇到了一个妈妈带着两个娃，一套狗，跟我打招呼说：今天是超级美好的一天。

是的，这句话治愈我了，我确实是有点抑郁，所以决定去森林走走，遇到这个妈妈说的这句话，一下子就点燃我了，每一天都值得认真对待，好开心自己决定走出来。

静静地坐在凳子上，看着雪，看着这美美的森林，内心很宁静，听到自己的呼吸声，听到自己的心跳声，听到小鸟的声音，雪花飘落的声音，还有树枝摇曳的声音，富足美好。

大自然太美了，一个人都没有，仿佛间拥有了整个世界，一切烦恼皆不存在了，与大自然链接，你会爱上它。

决定，继续前行。