我从8000字删到3500字(上)

作者|甜心妈妈

如果放在2017年以前，面对纷扰的世界，家庭，工作，孩子，亲人，人际关系等，会令我手足无措，但是现在我成长了，经过一些事情，我可以把职场压力，生活琐事，莫妮卡（健康，教育，营养）三座大山，还有自我提升要求，在每天时间管理，效率管理，精力管理里切换。

偶尔也有情绪，但是萌姐说:坏情绪会影响精力，我尽可能调整自己，站在山顶看脚下，用自由书写方式，调整自我负面情绪。

每月自己适当购买知识付费，不断的突破自我天花板来得到成长，当身边没有这个圈子，需要通过网络结识一群同频的人，一同进步，一旦脱离这样的群体，可能自己会走不远。

双12购买职场名师课程，通过一周的学习，赶上进度，高老师课程干货足，还没有听够，课程就结束了，本次音频我听不低于5次，还觉得没能够完全吸收内容。

职场名师课程

今天，给大家分享，课程中令我深刻的几个点，当然高老师课程远不止这么多。

第一:本次大师课，提出为什么要学习，如何学习？

1. 为什么需要学习？

现在社会在发展，人类在进步，智能化时代已经到来。

作为步入职场，肩负着家庭、工作双重压力的我来说，看着90后00后优秀者涌入，唯一应对焦虑的就是----学习、只有通过学习，终身学习，才能缓解焦虑，每天进步一点点，生活带来大改变！

2.如何学习？

学习分为学、想、做、教，四个方面

学又分为：新知、改变、行动。

新知:是指原来不知道的认知。

改变:是指旧有的认知与新有的认知产生的偏差，从而引起内心改变。

行动:就是指知行合一，你知道的和做到的要一致，并且要制定一系列的计划，用来实现支撑这些改变。

想:就是思考。简言之要学会提问，当我们不会提问，说明对这一类的知识点的掌握，还待回顾。

做:就是打卡，制造一些仪式感，用来培养习惯。

我们知道没有仪式感的东西，是难以坚持长久，需要环境或者类似的群体。比如社群，可以相互监督，让自己能够坚持。

萌姐说过，学会的最高标准是会教。

能够把知道给别人讲述一遍，在讲述的过程当中，也许自己让别人没有听明白，但是对于自己来说：是一次提升，能够知道自己哪些知识点，不太清楚，有巩固复习的作用，当我们能够把一个新的知识点，给别人讲得通，讲的懂的时候，说明我们自己也能够很好掌握。

高鸿鹏老师，是最会读书赚钱的一位老师，能够把书中的内容转化为变现生产力，老师一句话读书法，令我大开脑洞。之前，也听同学们分享过，当时听得不太懂，所以此次职场名师高老师，分享读书，赚钱与人的关系，果断购买，哪怕学习到一点高老师思维，那也够了。

一本书：理解一句话，牢记一句话，用好一句话，一句话可以是文中金句，或者作者观点，或者读者通过思考，提炼的观点。

一句话阅读法

以往课程，我最多花费1个小时，就能出思维导图，而高老师的课程，虽然我听不低于5遍，有思考，我没能完整出图。

为什么呢？

因为高老师课程多数观点，对于我来说都是新知，而每一节课，我不可能一字不落记住，因此给大家分享几点，我印象深刻的。

高老师的四句话，看见，看不见的；知道不知道的；找到方向；踏上第一台阶。

本次课程重点是对人认知，读书，赚钱，分享。

对于人来说，提到如何提问。比如你要什么？你实际是什么？为什么？

作为人来说，每天会有，不同的角色转换，其实也就是时间管理。

时间管理的本质是：不同角色的转换，有可能，妈妈，职员，女儿，媳妇，同事，兄弟姐妹等，让我们在不同，场景中切换。

各项管理

作为新手家长，在孩子很小的时候，由于养育方面的问题，以及工作压力，及生活的方方面面，都会削弱精力，常常让我们很疲惫。

第二：你的注意力在哪里？你的时间就在哪里，你的时间在哪里？你的未来就在哪里？

这句话我每天都会想，之前我是一个非常忙碌的人。

我是一名家庭教育老师，我知道在孩子0到6岁，对她的一生影响有多大？所以只要我下班，更多时间是高质量陪伴她。

可是我又是一个忧患意识非常强的人，在2017年中旬开始修炼硬本领---家庭教育，一方面是源于自己的兴趣，另一方面是未来职场能够有竞争力。此外我还需要阅读、理财、写作等，一系列的社群打卡。

还包括洗衣做饭，搞卫生等，都压在我身上，而我自己又是高要求，所以我很忙。

听到这里的小伙伴们也许在想，一个职场妈妈，每天陪伴孩子2-3小时，还不包括睡前共读，早上起床陪伴，包括夜里可能醒1到2次，我还能坚持早睡、早起、复盘、面膜。

我的确很忙，目标很多，除了家庭教育稍微突出外，其它基本同步。

学习高老师的课程，知道我的目标多，分散精力，所以结果平平，那么接下来知道，集中攻克一些目标。

第三：为什么别人认知广度和深度比我好，并且还会提问

那是因为大脑数据库的问题，有些人大脑已存在一些认知，当然比要懂得更多，决策更准确。因此努力扩大自己的数据库，懂得更多，能够指导好实践。

第四：学习是要解决实际问题，产生生产力

如果高老师不提到，毛泽东主席读书法，以及林彪的读书法......(待续)

生活

我是周甜，一名家庭教育老师，专注于0-6岁家庭教育指导，旨在影响10000个家庭关注家庭教育，关心孩子成长！