厦门小学生9岁近视225度，13岁200度，妈妈这么做，医生都说

近年来，视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升，据统计，我国目前小学生佩戴眼镜的比例更高达70%。常常能看到这样的新闻：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视

【眼科医生：一般来说，儿童及青少年近视增长有一定的规律】

（1）＜12岁，每年75度及以下；

（2）12－18岁，每年50度及以下；

（3）＞18岁，度数变化不大

因此我们可以知道，预防孩子近视的最佳时期是18岁以下，而控制孩子近视度数增加也是这个时期最佳，林主任提醒，家长们一定不要忽视这个改善孩子近视的最佳时期。

【眼科退休医生分享3个方法：捏手指+按穴位+名方贴，第3个科学击退近视】

1、捏捏小手指——舒缓眼周去疲劳

做法：把小手指向手背面板，再让小指快速弯曲起来，每天早晚各做15次。

功效：每天做做手指运动，就能刺激心经这根经络，改善视网膜血液循环。

2、按按这四穴——清目明神养气血

1、睛明穴

在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

2、迎香穴

在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

3、太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

4、四白穴

在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

3、名方——缓解眼疲劳，科学控制近视、老花眼

名字：迷 蝶 惟 视

材料：

迷迭香、人参、密蒙花、、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、等十多种药材。

做法：

1、将药材切段后加入麻油浸泡，煎炸，过滤，加入黄丹，冷水去火毒；

2、再加入中药材结合现代科学技术制作后，冷却后摊涂在棉布上。

3、青少年近视问题通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，坚持使用可缓解近视，缓解老花眼。

【眼科医生提醒：日常护眼小贴士】

1、慎选读物和文具

选字体较大、印刷清晰、套色准确、纸质不反光的书本，不使用颜色较浅的铅笔及格子小的作业本。

2、谨慎使用屏幕

眼睛长时间注视着屏幕上的亮光和晃动的影像，容易伤害视力。

3、看电视要至少保证3米以上的距离

玩电脑游戏时距离不能太近，每40分钟应休息10分钟。不要在小房间里看大电视，更不要边看电视边看书。