【读出生产力特训营成长记录】+从读书到讲书

读出生产力特训营成长记录：从读书到讲书

【1】你加入特训营的初心实现了吗？

加入读书特训营的初心是能够沉下心来看书，高效的看书，并能吸收书中的知识。现在慢慢实现。最后还收获了一项新目标：讲书，今后我会多多输出，多多讲书！

【2】特训营带给你哪些收获和成长呢？

❤️收获1：之前只认纸质书，感觉电子书没有真实感，其实是自己不看书的借口；现在特别接纳电子书，因为电子书不受局限，随时随地都可以看，还可以设置自动阅读，可以看书友们的观点，互相碰撞。

❤️收获2：通过训练营，第一次录快手，才发现30秒的短视频自己也要录10多次，感受到之前自己的自大，也感受到主播和即兴演讲的强大。

❤️收获3：在训练营里，见证了许多牛人书友，这么优秀的他们，原来还在这么的努力。带给我一份照见，使我不再沉溺于自己的骄傲和肤浅学习状态里。

【3】10力中，你在哪个力主题的书籍&课程中收获最大呢？

收获最大的书籍：幸福的方法

❤️对于增强幸福感，适当的运用时间可能是最重要的。

这一点让我感悟到自我管理的重要性，当我们把时间规划好，按计划行动，效率会大大提升，自信感也会增强，随之而来的就是幸福感。可以说幸福的起点就是行动，行动有力量。

❤️我们的成长和幸福，都是来自于我们认识自己以及向自己提问的能力。

幸福掌握在自己手中，我们看待事物的观点和信念会影响我们的幸福程度。当痛苦来临时，我要向自己发问，这是我想要的吗？我想要的是什么呢？以终为始，不断地教练式的发问，觉察自己，连接潜意识，最后会慢慢解开心结，发现我是一切的根源。

收获最大的课程：如何让你学到的知识更值钱

❤️启发一：要设立高标准。

孔子曰：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下。人的目标要定的高一点，才能激发潜能。

❤️启发二：迁移能力是学习能力的最终体现。

读书真正重要的，不是内容的本身，而是内容的延伸。不能只看表面的知识，而是要链接到自身生活体验中。使我能够感知它，引发我的觉察和深入探索，从而激发我的力量和勇气。

❤️提高投入度的方法有三个。提高投入度，投入度是学习成败的关键。

第1个方法: 增加重复的次数。

第2个方法: 增加事件的环节。

第3个方法: 多感官参与。

❤️提高投入度的打算。

从脚本化模式转为觉察负责模式。

与他人沟通时，不只看事件层面，还要关注能量层面，挖掘和感知其背后的需求。生活工作中，利用教练话术，引导他人发掘自己内心的真我。

【4】入营到现在，因为在社群里的学习，你的工作、生活有没有变得更好呢？欢迎分享你的故事和成绩！

在训练营里我更加认识了，写作、演讲和读书的重要性，这三者仿佛是连在一起的，有一项提高了，其他都是会一起受益的。训练营让我变得更好的是，对读书有了自信和坚定，对讲书有了全新认识。

【5】如果要分享你的成长经验，你觉得你做对了哪些事？

在训练营里我学到了新的读书方法，就是不用逐字逐句的死读，可以灵活的读书，用拆书法。只看我需要看的，看我需要吸收的，这样看书更加有效率，也更愿意去看书，不再畏惧看书了。