不知道真假
2019-11-24 本文已影响0人
陌雪鸢
养生小知识————
【五脏六腑时间排表】
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
温馨提示：合理运用生物钟️
经常排除毒素 一身(生)轻松
竟然把我的小小金鱼可爱的她
毒死了
伤心
