焦虑感
2024-01-12 本文已影响0人
秦猫猫
现代社会,因为各种压力,我们很容易焦虑。为什么会产生焦虑,会这样不安呢?
一方面是我们要做的事情太多,还有就是想要愿望太多。另一方面是短期内看不到努力的成果,这就是人们总是期望速成的根源。
如何摆脱这种焦虑?出路肯定存在,但这出路只有一个起点——接受现实。
告诉自己:我有不足,我需要时间,一口气吃不成个胖子,熬一个通宵变不成学霸,我们只能不急不躁,一步一步来。
现代社会,因为各种压力,我们很容易焦虑。为什么会产生焦虑,会这样不安呢?
一方面是我们要做的事情太多,还有就是想要愿望太多。另一方面是短期内看不到努力的成果,这就是人们总是期望速成的根源。
如何摆脱这种焦虑?出路肯定存在,但这出路只有一个起点——接受现实。
告诉自己:我有不足,我需要时间,一口气吃不成个胖子,熬一个通宵变不成学霸,我们只能不急不躁,一步一步来。