跑步

昨晚下班后，被苏先生鼓动一起去跑步。

实在太久没跑啦，苏为了不打消我的积极性，特意跟我说，今天我们用很慢的速度跑，我陪着你，跑步的地点你挑。

之所以强调跑步的地点我挑，是因为我们俩对跑步场所的喜好完全不同。他喜欢走街串巷跑，一边跑一边观察周围的民生百态；我喜欢在宁静又多植物的环境里跑，如果是有农村那种旷野最好，当然住在城市，旷野是肯定不可得的，于是只好退而求其次选择绕公园跑，或是挑人少环境好的小区跑。

这次挑了附近一个比较大的有人工湖的小区跑步。

苏先生果然信守承诺，陪着我慢速跑，中间他试图不断地跟我聊天，被我粗暴打断：不要跟我说话，我不喜欢跑步时讲话。

“为什么不能讲话？”苏先生很是纳闷。

我说：“我喜欢跑步时安安静静感受节奏，说话聊天会让我觉得节奏被打乱，不舒服。”

“好吧，你讲究真多。”虽然不情愿，苏先生还是配合地闭嘴了。夜色里就听见他的脚步声“笃笃笃”，非常有节奏地响着，我沉默地听着他的脚步声，紧跟着步伐。太热了，汗水湿了一头一身，一边跑一边不断地抹掉快要淌到眼睛里的汗水。

这时候就有点怀念大学时代的跑道了。那时候我酷爱长跑，每天晚上从图书馆自习回来，放下书包，脱掉外套，就小跑着到操场。夜晚的操场，跑步的人很多，大家谁也不认识谁，只是默默地跑。我喜欢跟随学校的体育生一起跑，他们的跑步节奏感非常好，有种稳定均衡的力量。一圈又一圈，谁都不说话，只是感受晚风、感受身体的节奏，大脑完全放空，有种天人合一的舒适感。

而且，我喜欢冬天跑步的感觉，嘴里呼着热气，一圈圈跑下来，身体逐渐热起来，寒意被驱逐，跑完觉得浑身都是劲儿。而在海口，稍一跑步就浑身大汗，头发湿完，因为流汗太多，跑完人会觉得格外虚脱。不过苏先生说，其实恰恰是天热运动更合适，不容易受伤，锻炼效果也更好。

不过，不管怎么样，开始跑了，就是好的。在他的陪伴下，跑完了三公里，又在人工湖边压腿拉筋，慢慢放松下来散步回家。

我们约定以后每周至少要跑两次。目前暑假婠婠不在家是很容易做到的，只是不知道到时候婠婠开学回家了，晚上要陪她和做家务，执行起跑步任务来会不会有难度。不管怎么样，尽力而为吧~