进度

今日学习了自测记忆术、尝试回忆记忆术、交际记忆术
重点对推荐交际记忆术。

自测记忆术

就是自我检测，通过对记忆对象的自我检测，最终达到记忆目的。
主要方式是自我复述，通过自问自答，自我检测，对自己的信息掌握情况了然于胸，对不足的地方及时予以补救。
可以分为定期自测和随时自测。
尝试回忆检测法：自我回忆，自我检测。
争论交谈检测法：与他人争论或者交谈，检测记忆是否完整、准确，取其精华去其糟粕。
设问自答检测法：自己提问、自己解答。
讲解检测法：通过把知识讲解给别人，来检测自己对知识的熟练程度。
实践检测法：在实践中对理论知识进行应用和检测。

尝试回忆记忆术

选择恰当的时间进行回忆，切勿记忆一开始就尝试回忆，而是要在记忆的内容有初步的记忆、简单的了解之后，再开始尝试回忆。
尝试回忆记忆术，把记忆与回忆结合，在回忆的同时对进行内容进行了巩固。

交际记忆术 ★★★★

把自己封闭在自我的世界里，不与外界联系，对记忆来说无疑是非常不利的，封闭记忆会使记忆内容的正确性收到影响，对记忆内容的理解也不如通过交际记忆来的深刻，记忆也会变得非常困难。
可分为交谈记忆术、争辩记忆术、以教促学记忆术。