【健康生活】 起身就好

设定早起的闹钟，可是闹钟响了，还是不想起，多睡一会吧！明明想要早起，奈何眼睛都不睁开，若真的继续睡过去，早上肯定多有懊悔；那好吧，就多睡几分钟，再次闹钟一响的时候就起身。

预计六点起，一边起身一边看表，六点零六也可以接受。以为有些不适应，然而变化就在身体离开床的那刻发生了。

很快穿衣洗漱，喝一杯水，然后以空腹运动的方式为新的一天摄入活力，美好的一天已经开启！

所以无论如何，起身就好！

起身后你会立刻忘掉之前的困意与慵懒，其身后你是努力行动的自己！

踏实过好每一天，我们就能创造属于自己的精彩人生。

早安！