督导课收获

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1382天 2022—3—28

        今天晚上是刘老师给大家奖励的督导课，一共督导了两个案例，收获颇多：

        1.在咨询中，慢就是快，不急着推进，刚开始慢一点，聊透。咨询师始终在来访者身后一步引导，稳住自己，更多地去好奇，去理解，去共情来访者，关注来访者这个人。

2.一个月内的咨询是短程，一个月至三个月的是中程，三个月以上的才是长程咨询。

3.来访者希望别人改变，更多地去好奇，理解，可以多聊一聊：希望对方有哪些改变？是什么让他希望有这些改变？这个改变是你希望的？还是别人希望的？如果有了这些改变，会有什么不同？有什么意义？如果他改变了，你会有何不一样？一个人也可以做家庭治疗。

4.在咨询中，咨询师不要比来访者更聪明，更着急，更努力，在身后一步引导，贴着走，并好奇。

5.来访者想改变他人，要充分了解是什么让来访者有这样的想法？可用好奇三问，让来访者内心真实的声音被听到。

6.咨询的大思路：排除精神疾病，排除躯体疾病，是否是心理咨询范畴，是否是自己咨询的范畴，稳住自己，建立良好的咨访关系。然后是目标、资源和一小步。

7.每个来访者都是不一样的，咨询的节奏也不一样，有的快，有的慢，接纳来访者的咨询节奏，包括他的沉默，与之同频才能共振，咨询才会有好的效果。

8.咨询师能走多远，就能陪伴来访者走多远，只要我们不尴尬，尴尬的就是别人，我们是一切的根源。

9.在家庭咨询中，咨询师要保持中立，家庭咨询可用循环问句，帮彼此听到家人对自己的评价和看法，能够彼此理解，达成良好的沟通，同时关注每个人做到的比较好的地方。咨询师作正向翻译，还要控制会谈方向。

10.长程咨询开头可问来访者：今天想聊啥？这周过得怎么样？前者是看来访者没有想急于聊的内容，不至于在咨询中，情绪堵在那里，如鲠在喉，会影响咨询。后者问的是来访者有哪些变化。

        感恩刘老师对大家的用心栽培！感恩各位伙伴相互陪伴，共同学习！