心灵的重建——远离伤痛的方法

1.先爱自己，再爱他人。每个人内心都有一个水缸，当你的缸里有80%的水，爱的潮水过来的时候，你的缸里会满是爱意，当潮水褪去的时候，你还有很多，不会做出很过激的行为。

2.世界上三件事:自己的事，别人的事，老天的事。糟糕的人生——不管自己的事，专管别人的事，操心老天的事。幸福的人生——做好自己的事，不干涉别人的事，老天的事你也管不了。

3.伤痛应该做到:接受伤痛，改变自己，试做成长的机会，原谅对方，获得全新的自己。

4.心的重建的前提是:尊重爱！而非尊重痛苦！