拿什么拯救你——我的拖延症

在大二学期末的时候，就计划着回家要好好利用暑假的时间，练练瑜伽、学一学尤克里里、该看的书也要看。

然而计划是美好的，现实却并不是那么如意。刚到家那天晚上就决定从明天开始实施自己的计划。然而第二天醒了以后就想好不容易回来一趟，并且在家这么长时间，先玩几天再说吧。结果暑假除了吃饭睡觉就是看电视，基本上没有拿起过书。

这样的事在我身上发生过无数次。

意识到自己写的字不好看，所以下定决心练练字，我打算坚持两年下来差不多就能写出一首比较漂亮的字。为了自己能坚持下去，每天写完字，都会写上日期。然而这两年来反反复复开始了好几次，每次都是刚开始几天兴致很高，之后就今天推明天明天推后天，结果都没能坚持下来。

也决定好好写作，刚开始兴致勃勃的写了好几天，然后在一个不出名的微信公众号上发表的一篇文章。可能是有点小骄傲了，就没继续写下去了。之后又觉得要重新拿起笔，于是开始在简书上写东西，本来打算每天都要写一点东西就算再忙的话也要一个星期写三四篇。但是就像大家现在所看到的一样，我从8月30号发的第一篇文章到现在，已经过了差不多五个月结果一共也只有六七篇文章。

……

经历过这些之后，决定好好的改改这拖延的坏毛病。

找出根本原因。我从图书馆里借来了《拖延心理学》这本书，认认真真的找出拖延的原因。也从一个听书软件上下载了《时间管理》这本书，也会在中午吃饭的时候边吃边在手机上听听如何管理时间。

当然仅仅找仅仅只是找出原因还不行，必须得行动起来。打算自己做一张表格写上每天几点起床、每天的任务，每次完成以后记录下来，每隔一段时间总结一下，如果这段时间完成了计划就给自己一点小鼓励。

还可以找个有相同目标的朋友，两个人一起相互督促，相互进步。这样的话有一个同伴在身边两个人可以相互监督，一个人如果想偷懒的话，另一个人会提醒。肯定会比一个人默默坚持走得更远也走得更好。

所以我的小拖延症你不要骄傲，我会克服你的。加油，从现在开始。