#30天专注橙长计划#-时间管理-day09

第二阶段实践计划的第一步，目标落地。

目标之前已经制定好了，那么，落地到9月份的目标有：

项目：

1. 读书活动。按期完成9月份的任务，每个阅读周期的读书笔记和思维导图打卡。

2. 习惯养成训练营。每周一次的课程，保质保量按期完成作业与笔记。

3. 利用ATracker记录一周工作日和休息日的实践日志，找出时间黑洞和效率最高的时间段。（由于下周后半周有中秋节假期，所以时间日志放到19-25日进行）

4. 将上述项目纳入练习列待办事项清单，使用Flat Tomato管理工作与学习的时间规划。使用三件事管理每天重要的任务。晚上睡前进行检视。

习惯：

1. 每天扇贝单词100词。之前坚持过扇贝单词一段时间，但是中断了，现在重新再开始，从八月底已经持续进行到现在。上周调整计划，开始新一本单词书，让自己从舒适区走进学习区。补上习惯卡片的制作。

2. 恢复锻炼。恢复因为暑期中断的夜跑计划，在悦跑圈已经开始进行一周的10km训练计划。同时在没有夜跑计划的日子用keep做相应的力量训练或瑜伽。同时，每周给自己两天happy day进行缓冲。补上习惯卡片的制作。

OK，就酱。如果上述目标在9月底能够达成80%以上，那么奖励自己一顿大餐吧~