12.12Peko辟谷第一天

《辟谷七日》这算是给自己一个人生的突破性尝试，兴奋的早上6点就起来服气，面朝东方，数着数着就忘记了，应该有50个左右，很神奇的有了饱胀感，还去干了一个体力活，拉水。

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中午按点服气，到一半的时候感觉萍萍在笑我，就停了，两点钟一粒黄精，将近1300ml的水，剩下的水就这些了

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下午太冷觉的能量有缺失，回来服气后，躺进被窝感觉舒服好多，发自内心认为我们不一定是真需要这么多食物，饿其实很多仅仅是‘’馋‘’而已，是欲望。明天要加强文书方面心得！

辟谷第一天成功度过，明天加油哦！