挑战失败
2019-05-18 本文已影响0人
Cathy倩羽
为何有什么事情都拖到最后一刻,为何有什么时间截止点总会拖到最后一刻。从来不想想怎么提前完成任务。
我看到无数人为了摆脱这样的拖延症,选择加入各种训练营,各种社群。我们自身的控制力太小,缺乏动力,总希望有其他人帮助监督我们才可以改变。
其实,是我们内在驱动力不足,是我们总是习惯把事情放一放,不着急,所以才有拖延,任由时间到截止日期,然后匆忙完成任务。
想想那些自律的人,他们一有事情就迫不及待的去完成,他们把完成事情放在第一位,只有完成任务才能娱乐和放松。
这一次,不许挑战失败。把完成当首要,不必完美,先完成再完善。提前预示自己完成的时间。在截止日期前一天或者前一个小时必须完成。
没有借口,没有理由,先完成任务。把娱乐和放松当成完成任务的奖励。加油