2017.9.16 8群3组 王 玉荣 每日分享

2017-09-16  本文已影响0人  爱笑的玉荣

2017.09.16

天气:晴朗

心情:喜悦,激动

早起:5:30

早睡:22:50

【学习成长】

          今天听了喜马拉雅的第4讲音频《你和成功人士的差距只是一个系统》,收获挺多的。我决心全面升级我的系统。先从早睡早起做起,就让晚间系统守护我的睡眠,晨间系统守护我的黄金时间,让一天有一个美好的开始,也有一个完美的结束。很喜欢音频里的一句话:感觉会错,时间永远不会错,管理时间,不靠感觉,靠的是系统。

【今日要事】

1、精听漫步音频第04讲,思维导图定稿(完  成)

2、借书(完成)

3、做规划(完成)

4、体检(完成)

【明日要事】

1、精听漫步音频第04讲,完成作业。

2、看《好妈妈胜过好老师》。

3、早上去跑步。

4、辅导牛牛学习。

【幸福小事】

1、早上去体检无意中认识了一个女孩子,当时抽血,她坐在我右侧。她很像我大学时候玩的很好的一个朋友,经常一起跑步的一个朋友。看到她觉得很亲切。我们很投缘,聊的很开心。我有点小激动!

2、下午带牛牛去省图借完书,然后去公园跑步了。要感谢自豪小伙伴!他经常会跑一跑。在他的影响下,我也想拾起这个多年前的爱好。跑了2.3公里,跑步的感觉真好,非常喜欢运动的感觉,畅快淋漓的!本来想跑个0.5公里的,跑着跑着就停不下来了。

3、最近感觉遇到了瓶颈期,晚上约了最好的朋友在麦当劳聊天,谈心。她给了我很多很好的建议。也指出了一些我需要改进的地方。非常感谢她,这个我生命中的贵人!是她在我一次次遇到困难和挫折的时候,陪伴我和鼓励我,让我安然度过!感恩生命中有她!

【微习惯养成】

1.日行一善

2、反思日记1,累计16。

3、培养运动的习惯(快走或跑步)。

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