活动感悟

      “恭喜 ！”我想对自己道声恭喜。

        经历了这么久 ，我终于可以学会在与他人沟通的时候，不急于反应，而是按下暂停键，不评判，而去探索那个当下发生了什么？他为何会这样。真是值得庆祝的事情。

        都说理解万岁！我们都想要被理解到，走心的那种，可真轮到自己面对他人的时候，往往不是动脑就是情绪失控侧翻一地。

        所以，能真正帮到自己与他人的，就是学会去倾听，保持一份临在的品质去感受当下彼此的感受，用真心换真心。我今天活动获得的体悟。