运动过量了

今儿侧弓步左右移动重心100次，然后又跑步约20分钟，最后带绳的击打网球300多次。

侧弓步移动明显感觉有进步，比前几天好一些；跑步过程中没有汗感，结束后大汗淋漓，照镜子两脸蛋通红，久违的感觉～

接孩子回到家，随便吃了点东西，疲劳感特别强，啥也做不了了，早早休息了！

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！