不开心的时候离自己更近

生活中总会有那么一瞬间，因为某一个事件看到的某一个场景而黯然心伤。

开心的时候很多，不开心的时候也常有。不开心，情绪波动大不是状态不好的象征。

现在，高速发展的社会上，人们习惯于自己疗伤，习惯于自己将情绪消耗掉。这不是压抑，也不是隐藏情绪。

从不开心到情绪恢复到平静，是一个了解自己，反思自己，从而治愈自己的过程。

不开心的时候离自己更近，那时的你可以更了解自己。一个人独处，听听自己内心的声音，问一下自己到底是为什么而低落。深挖一点就是你的个人的痛点是什么？

不开心的情绪是否是你想回避什么。不开心的时候凸显你的人格特征，你的心理状况，你可以走进了自己的心里。

所以不开心的时候离自己更近。