2022-12-11

  上半夜觉得脚冰凉，拿袄子裹住，才好了些。下半夜总惦记起床的事情，一个小时醒一次，这是有多么期待早课…

    一个小时竟然坐下来了，中途动了几次，跨根的地方卡住了，上半身倒是越做越直，有几个瞬间感觉到以腹部丹田为中心向四周舒展，那个时候很稳定很喜悦。

  再加热垫上继续睡到现在，身体被烤干了，我感觉自己还在发烧。