反脆弱

  今天在演讲比赛结束后，大家在线上分组讨论，讨论到反脆弱的重要性，正直当下黑天鹅事件频出，坏消息接连不断，如何进行心里防御和反脆弱性行为很值得借鉴和讨论。

  首先，做一些容易让自己获得成功的事情，比如学一项新的技能，例如学做PPT，PS等等，成功以后给自己一些小的奖励。

第二，学会感恩。虽然已经很糟了，还能有比这更糟的结果么？感恩还活着，感恩父母，感恩朋友，感恩这世界上的每一草一木，人生要放弃很多才会有新的结果，到人生的最后我们连生命都要放弃，一切都会过去。

  其次，做一些自己认为很疯狂的事情，年轻一回，不给人生设限制，不论过往不计得失，相信自己，珍爱他人。

  未来属于那个充满朝气，有希望有理想的你。