4月1日7、8组晨会纪要

会议主题：如何使自己更加专注，而不是急迫心态要求自己完美

业烽兄：1、通过参加课程，运用时间管理工具做思维导图，并且分享给伙伴。

2、所有方法和技巧适合自己很重要

3、分享当自己有情绪的时候要“释放”出来，设法排解找人诉说，使自己开心快乐工作生活

展鹏兄：1、在学习金凤阅读方法

2、提出儿童的专注能力特别强

3、印象笔记标签的运用，用于月度检视，问题教练和谢文姐春萍姐已经回复。

苑冀姐：1、早睡早起5:30～10:30

2、每天坚持阅读半小时或一小时，思维导图一周2篇的输出，向金凤同学学习，做到知行合一。

3、不断调整好心态，不断检视自己

4、整理自家客厅、手机等

文娟：1、践行时间管理工具日历、适应坚持早起

2、上完2阶后写晨间日记，不断地反思、检视、重听100讲把困惑的事情记录到OF当中通过细化后思路更加清晰，现在把很多事情串联起来了

谢文姐：1、保持早起打卡习惯，班级群中连续打卡保持第一名

2、感恩7组的小伙伴和教练小组氛围很好金凤很棒、业烽善于分享、展鹏善用工具和提问，金凤阅读速度带动我们，不断的精进

春萍姐：1、坚持不断的的打卡，状态有些许回落，看到大家都在不断的成长，也会奋起直追，在此希望春萍姐身体恢复正常，继续给我带来正能量

张燕：1、以前总是觉得自己起不来，打卡完成后想睡回笼觉，在不断的践行中现在慢慢从一种难熬的感觉变得越来越舒服自由

2、现在会打羽毛球，白天精神状态很好，艳仙推荐了早睡APP，做到健康践行

金凤：1、每天4:00起床

2、进行阅读的传播

1金凤觉得大家目前这么积极的阅读，并不是教了多少方法，而是唤醒了大家内在的潜能，通过潜意识的培养增强我们自己的阅读兴趣

2阐述了学以致用的重要性

3要淘金思路学会主动去思考，将知识整合将知识管理

4最重的是把知识运用到实际当中去，每天早激励，晚回顾

会议问题：1、会议主题即是问题，展鹏教练都做了回答

2、当践行当中遇到状态回落，情绪变化时怎么样调整。教练和业烽做了详细的总结

3、展鹏提出来印象笔记的标签使用方法，怎么样用来做月检视。梁教练已经在早会和分享群说明，需要实践得出结论

最后还是非常感谢教练和小伙伴们一起参加第五次联合会议，真的非常的开心第一次做主持，做的不是很好，没有关系烂开始接下来还有大概30天的时间，我们一起这90天共同成长，拥抱平衡的线上人生！