透支健康
2021-01-25 本文已影响0人
风起时1210
你有没有做过这样的事情?
01 为了节省时间,吃饭的时候狼吞虎咽。一顿饭不到5分钟就吃完了。更有甚者,来不及的时候直接跳过一顿饭,和下一顿一起吃。
02 为了让自己看上去很努力工作,常常工作到深夜,熬夜成了家常便饭。可仔细想想,夜虽然熬了,可能并没有出什么活。
以前的我经常做上面这两件事情。虽然我知道好好吃饭,好好睡觉,这个简单的道理。但是说起来简单,做起来难。
年轻的时候,我们总是做一些透支身体健康的事情,而且还会觉得无所谓。可时间会让我们付出代价的,不要等到失去健康的时候才后悔莫及。