我的24小时

      从今年春节前就开始的感冒，断断续续的随着每个月抵抗力最弱的那几天，如约而至。

        不知从何时起，那个拎着两个箱子满街飞的我再也找不到了。在同学眼里比爷们儿还壮的花木兰，在同事眼里居然变成了弱不禁风的林黛玉。

        毕业后，辗转几个工作，我找到了这个大多数家长想让孩子找的工作，二线城市，朝九晚五，路程不大于半小时，到点下班，双休，不加班，不出差，福利待遇齐全。像大多数格子间一样，每天上班的8小时，格子间就是整个世界。

        单身的时候还好，因为寂寞会自己找事情做，瑜伽、跳舞、各种班都有参加，身体底子也不差，所以也没有太多的健康问题。

        结婚一年后，慢慢地感觉到身体大不如从前，每天沉迷在两个人的小世界，想着下班后一起回家吃晚饭，就不再去参加各种爱好班。上了一天班，吃完饭实在懒得动，就这样一年慢慢过去了，体重加了不少，肚子也肥了一圈，体质也大不如从前。

        再这样下去，自己觉得幸福悠哉的小日子怕是没命活了。所以决定不能被安逸吞噬，要做好计划，让自己的生活更自律，让家庭的氛围更积极！

        所以做以下计划，算是2019年的每日计划吧！

1、每天早晨6：00起床，看书45分钟，学习新知识，每天都有输入。

2、每天给自己和家人做一顿营养丰盛的早餐。

3、每天利用碎片时间听“有书APP”的每日读书内容。

4、每天中午尽量能小睡10分钟，能出去吃饭就不叫外卖。

5、每天晚上下班尽量回家，吃完饭后做30分钟的房间整理收纳。

6、整理完房间和老公一起出门散步，锻炼身体。尝试不同的体育活动，让生活更精彩。

7、散步回家，沐浴保养，还要做一个精致的小仙女。

8、睡前在简书打卡日记，写一下当天做的事情或感想。

9、尽量早睡，最晚不要超过11点半。

    以上，希望能够认真执行！祝2019能够过得精彩！