专注力

          今天记录的是喵姐高寿岩讲的注意力。

        注意力分为有意注意力和无意注意力。无意注意也叫做被动注意，不需要知识、学习、思维等，比如你在街上走路，忽然旁边发出一个大的声音，你回头看一眼。另外看电视、打游戏机都是无意注意。课中讲老师有时候看孩子写错字，罚孩子写一百遍，也是无意注意，因为孩子不可能没写一个都全身心投入，用大脑记忆，而是机械完成，是一种无用功。有意注意力，是指运用大脑、身体、思维等去学习、绘画、玩积木、体育运动等。我们通常说的孩子注意力怎么样都是在说孩子有意注意。

        注意力怎么样要从4个方面考虑。基本上我们都认为孩子做一件事情的时间长就是注意力好，但这其实只是注意力稳定性的一个表现。注意力有四个品质：稳定性、广度、转移速度、分配能力。孩子做一件事情坚持的时间长且效率高，是稳定性的表现；广度，即眼看六路，耳听八方；转移速度，把注意力从一件事情转移到另外一件事情上的速度效率。一般来说把注意力从喜欢的事情转到更喜欢的事情比较容易，就是让孩子学习转到玩很容易，从玩转移到写作业就不容易。要给孩子明确的转移信号提示。分配能力，一心二用。每个孩子这四个方面 的发展都不一样，各有强弱，找到孩子强的方面发展，弱的方面弥补。不要用看动画片衡量孩子的注意力水平，长时间的看电视对孩子注意力有害。

家长基本都给孩子注意力上挖过的三个坑：

1、过多的玩具。家长没有教给孩子一次玩一个玩具，太多的玩具孩子无法取舍。准备一个玩具架，上面放三到五种玩具在放一块垫子，做成玩具区。每次玩完玩具都要放回去。

2、干扰孩子，家长乱入。家长干扰孩子正在做的事情，或者对孩子没有耐心等待不给孩子思考时间。孩子发呆是应该被允许的，发呆抛除孩子觉得无聊的因素，孩子脑中的天马行空或者休息都是必要的。家长要管住自己的手和嘴，不要破坏孩子的专注力和成就感。

3,对孩子注意力拔苗助长。过高过早的要求只会让孩子注意力无法集中。兴趣是专注的动力，对于孩子喜欢的才有专注的可能。