周检视（20181014-20181021）

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、立志做榜样式母亲的13岁男孩妈妈

2、国学经典推广者

3、易效能践行者和终身学习者

第1个90天践行目标（第76-83天）

1、每天学英语半小时

2、跑一次马拉松

3、读经

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起

  2）冥想

周检视（20181014-20181021）

  3）跑步三次

周检视（20181014-20181021）

2、早起听早课

周检视（20181014-20181021）

3、筹备易效能每周晨会

周检视（20181014-20181021）

4、每天练字一小时

周检视（20181014-20181021）

5、参加阅读刻意练习营

周检视（20181014-20181021）

6、参加樊登读书会线下活动

周检视（20181014-20181021）

7、襄阳博物馆志愿者2.5小时

8、参加马拉松

周检视（20181014-20181021）

9、周一至周五下午四点分享。

一、学习

1、本周完成阅读《如何阅读一本书》，并做九宫格笔记，写读后感。

2、樊登听书3本：《正念的奇迹》

《可复制的领导力》《成吉思汗与今日世界之形成》。

3、复习叶武滨老师时间管理100讲和进阶课程。

4、练习毛笔字六天。

5、每天早上听早课。

二、效能

1、早起打卡做到7天。

2、10月17日参加襄阳博物馆志愿者。

3、10月20日6点参加易效能晨会并分享。

10月20日早上参加马拉松比赛，成绩2:30:43

10月20日下午3点参加樊登读书会线下活动。

4、10月21日参加九久践行群晨会。

    10月21日组织小太阳才艺展示。

    10月21日上两个小时毛笔课。

5、每天完成阅读刻意训练群作业。

三、事业

1、早起并带动群友们一起听虚受老师、善随老师易经早课。

周一至周五分享《达爸读经育儿49讲》

周四儿子生病去医院，没分享。

2、组织小太阳才艺展示

3、群内转文字课

4、沟通

四、社交

1、与学习群里的小伙伴互动。

2、每日分享家庭教育。

3、参加各种活动，扩大自己朋友圈。

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到7/7。早睡在不断提前。继续努力！

2、跑步3次（39公里）。

3、冥想三次

六、家庭

1、去医院看望三娘。

2、

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、晚上都会写一个小时的毛笔字，感觉特别的好，放下手机每天练字让自己的心更加的宁静，也给孩子做好表率。

2、这周浩宝感冒了，1一一每天都不舒服，吃了药不管用，周四下午请假，带她去医院检查，在检查的时候，所有程序都是好好自己操作，虽然头还很疼，但是他坚持要自己来。真的是长大了。

3、周三早上到博物馆去做志愿者，在二楼展厅有一位游客，说战国时期的经铜器制作的非常的精美，技术精湛，我们现在制作出来的青铜器，没有以前的精致。技术失传了。为了让我们的文化不断代我们要更加的努力，把我们老祖宗传下来的东西发扬光大。

4、周六早上参加了襄阳马拉松比赛，比赛过程中一直保持着正念，不急不躁，享受比赛的那个过程，整个比赛过程中状况非常的好。跑下来竟然一点都不觉得累。

5、每次参加樊登读书会线下活动感觉特别的温馨，很高兴和这样一群正能量的书友们在一起。

生活真的很美好，当我们安在每一个当下的时候。

九、周感悟

1、当你站在起点时，你觉得终点遥不可及，站在终点时，你会觉得不过如此。

2、每天要生活在感恩之中，感恩身边的每一个人。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、想办法完成烂尾工作。

3、阅读《罗恩老师的奇迹教育》。

4、加强核心训练，跑步两次

5、阅读刻意练习营

6、参加樊登读书会线下活动

7、做襄阳博物馆志愿者

8、安排好平台的各项分享和活动

9、每天学习英语半小时

10、每天练习毛笔字一小时