关掉情绪按钮
2020-11-29 本文已影响0人
柠檬遇上姜
以前,每次妞爸凶孩子我就来气,见不得他指责抱怨的说话方式。 学习了幸福家庭课程之后,我感觉自己变化最大的是,面对同样的问题不再生气,而是学会了包容。
我开始从他的成长经历去看待问题,觉得他挺可怜的,小时候就是被身边的人指责长大,慢慢地不再觉得郁闷了,而是觉得开始同情他。
开始站在他的角度去考虑问题,看见了一个心灵受伤的小孩,于是不再埋怨他,也不再生气了。 以前的情绪按钮,莫名其妙就消失了。
以前,每次妞爸凶孩子我就来气,见不得他指责抱怨的说话方式。 学习了幸福家庭课程之后,我感觉自己变化最大的是,面对同样的问题不再生气,而是学会了包容。
我开始从他的成长经历去看待问题,觉得他挺可怜的,小时候就是被身边的人指责长大,慢慢地不再觉得郁闷了,而是觉得开始同情他。
开始站在他的角度去考虑问题,看见了一个心灵受伤的小孩,于是不再埋怨他,也不再生气了。 以前的情绪按钮,莫名其妙就消失了。