记得喝水#355

今天跟孩子说，妈妈时间管理做得不好，常常会拖时间。如果你需要做什么事情，就自己做，不要拖。如果等妈妈再来催，就更晚了。看到自己的难处，坦然向孩子陈述求助，同时也把孩子的事情交给她自己。

今天有好几次心情很烦躁，语气生硬，脚步急促。放缓脚步，不发出声音，提醒自己停下来，记得自己。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。