最近的一点小反思

在参加007写作有半年时间，突然发现自己的这个半年期间的状态是：

不知道些什么——>灵感很多——>不知道写什么.......

刚开始不知道写什么是因为一开始接触写作完全是流水账，到后来，渐渐地进入状态，有很多感悟每周都写下来，再到现在，又开始灵感枯竭，每次提笔写，都不知道写什么。

仔细思考为什么会有这样的一个状态，思考可能有以下几个原因：

1、瞎忙

因为工作的原因，每天都觉得比较焦虑，工作完了就觉得特别累，不想再思考其他的事情。陷入了一种非常忙，但是又不知道忙什么的假象中。

前段时间，一个朋友和我讲了一句话，瞬间点醒了我。他说，一个公司要催毁一个人，就是不停的给他安排重复的工作。让他不停的加班。

听完后，我突然在想，这说的就不是我现在的状态么？每天都被一些重复的工作占据了很大的时间，累的自己天天都加班，下班后的状态就是不想干其他事情，不想想其他问题。然后这些工作会对自己有能力的提升么？不见得。久而久之，就是整天在瞎忙，但是自己的能力又不会提升。

2、输入<  输出

最近也一直在看书，但是看书完没有自己的一个总结复盘，这里看一点，那里看一点，没有一个完整的主题，或者也没有看完一本书。所以没有一个完整的知识体系，就不知道写什么。另外看完书，自己没有思考，也没有自己的见解。

3、不能自律

状态不好，还和自己不能自律有关。每天睡得晚，睡眠质量差。整个精神状态不好。

对自己的一些要求：

1、提升工作的效率，工作上合理的安排好时间。吃青蛙原则，每天列出自己最重要的3件事完成

2、完整的看完一本或者基本书籍，写心得，看完后复盘

3、坚持早上6点半起床，11点半前休息，每天锻炼至少20min.