失控

有了智能手机以后，间接性的失控成了我生活的常态。

这个时侯理性地掌控自己，就变的特别重要。

从今天起我要开始从小事做起，比如我很不喜欢自己一刷短视频，就停不下来，下次我再想看短视频的时候，我会告诉自己不要看。

当我做到一次，两次，三次……，慢慢地，我就能够掌控我自己的生活了。

真正的自由是自己能把握自己，引导自己向着更好的方向成长。

更好的自己，就是我们能够通过自己理智地掌控，变成自己喜欢的人。

理智就是内心深处的声音，它是心灵的力量，心的智慧。