2019年半年总结

一、生活，减法与加法。

      过去半年，一直坚持参加CK微习惯朗读打卡，期间也有参加微习惯运动、写作，做了几期街头公益微演讲。从5月开始，我坚持每天记录每天做的事情及心得。在自我提升这块，我有所突破，更有所坚持。半年的坚持，我能察觉到自己的改变—特别是思维和心智。

      前几天和师傅喝茶，师傅说，我觉得你现在不是做公益的时候，就应该好好工作，好好赚钱。做公益会分散精力。我和师傅说，其实做公益，我觉得不仅仅就是做公益，我收获到自我成长。特别重要的一点是，我觉得我终于把自己活得更明白，生活目标更清晰，我知道我想要什么，我应该怎么做了。而不像之前，我一昧工作却没有太多成效，生活上整个人非常颓，焦虑和迷茫，经常被情绪奴隶。如此状态的我，看似努力工作和生活，可不开心，也赚不到什么钱，也并没有因为不做公益而将精力花来提升自己，而是不断浪费时间，接而懊恼和焦虑，如此循环。最重要的一点是，生活不能只有工作，我们需要寻找让自己人生更有意义的事情。

      当然，我确实也发生过本末倒置，因CK事情上花费太多时间，导致影响工作的情况。但是我也及时意识到，把时间当做朋友，我们要合理利用时间和规划时间，所以，我也及时做减法。生活，就是需要我们不断调整，做好减法和加法。

      所以，这半年带给我是自我心智和思维的改变，我的生活更加精细化、具体化、量化，我活得更乐观、更主动，做事情更专注、更理智，我相信，坚持下去，还会有更多更好的改变！

二、学习

    非专业学习方面我已经有保持良好的习惯，但专业的学习我感觉依然不足。5月到深大考试，但估计结果并不理想，下半年依然要加强专业学习，心中墨不足，总感觉不够自信。

      情绪调整的学习，我觉得我的进步非常大，我少了很多敏感和纠结。摇摆不定，情绪用事，老好人心态，给我带来了太多太多困扰和痛苦——一方面改变不了自己，一方面讨厌这样的自己、现在真的感觉好了非常多，我活得真的自在太多了。这感觉太好了！当然，估计也是真的让我觉得疼了，所以有个内心驱动力想去改变了！虽然现在也还是偶尔情绪波动，但我都会记录下来，进行自己剖析，自我疗愈。时刻记住一点，爱自己，是终身的必修课！

三、工作

      工作，效率高了很多，时间观念更加强了。我比以前做的活少了，但是我的收入并没有因此减少。专注做事的结果是，我基本不再需要加班了。当然，业务能力提升方面我还需要加强，这份工作带来的挑战，需要我随时调整状态，不断在学习和成长的路上。

给下半年的自己建议：

1、更加主动，无论工作、学习还是社交，都需要发挥自己的能量，去吸引更多同频人，也收获更多。

2、更加专注，对于时间的调配和规划还有进步的空间。

3、在优秀的人身上找到亮点—主动、乐观、有能量，做事有条理等等。和优秀人同行，总不会错。

4、寻找自己崇拜的人（身边人＆名人），向TA们学习。近期我发现我一直都很喜欢大S，她身上有很多我很欣赏的地方。比如对于生活的精致，对于护肤的专注。

5、保险和理财知识要积累。

6、爱自己，爱自己，爱自己——重要的话说三遍。

目标：

1、减少脂肪，改变体形，减重5斤。皮肤白、透一层。

2、深度阅读十二本书，写读书笔记。

3、工作收入翻倍。

4、去一趟远行（出国，初定12月）

5、找终身合伙人，找终身合伙人，找终身合伙人——重要的话说三遍。