打开与改变

2021年1月22日

天气:晴

第三周第5天觉察日记

主题:打开与改变

手环19天0次

不经不觉第三个营快走完了，之前的镜子练习里，自己学会了敞开，打开心扉，才能接受，恭喜自己一直没掉队，坚持学习，学习一步一脚印，把基础打牢固，也恭喜自己当情绪出现学会停顿，不知不觉自己慢慢的在变，也承诺自己人生好好的转化，加油！