有效是一种习惯

有效是一种习惯，也就是一整套惯常做法。惯常做法谁都可以学会，但要做到很好却非常难。要学会它们，必须经常反复练习，就像乘法口诀，不断背，一直背到恶心，熟练到成为不需要经过思考的条件反射，成为根深蒂固的习惯。要学会惯常做法，方法就是练习、练习、再练习。