20180701周检视
没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!
■本周回顾:
周一:公司
周二:公司,晚上赶去开化。
周三:上午开化企业,下午开会。晚上赶衢州。
周四:衢州开会。
周五:上午下沙开会,下午公司。
周六:陪孩子
周日:上午参加性教育沙龙,下午去拿杯子和办理退费,回家陪孩子。
■本周周检视
一、事业
1、上周目标完成情况
(1)完成If初分✔
(2)三个固初交出去✘
(3)签新项目
(4)衢州、开化开会顺利!✔
(5)与y总约谈顺利圆满!✘
二、家庭
1、上周目标完成情况
(1)每日陪女儿英语打卡——做的不太好,没有养成固定的习惯,就很容易忘记,下一步应该是养成固定习惯!
(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出————本周开始睡前打卡,把每天做完的事项打勾,有了一定积极性,但打卡领域还主要集中在写字、钢琴、数学上,在这三项养成习惯后慢慢加入其他事项。
(3)每日陪儿子阅读绘本———发现现在儿子看书主要是看图片,对故事内容并不感兴趣,这跟女儿小时候不一样。
三、健康
(1)每日站桩/冥想/瑜伽——出差中断,有松懈,
(2)早起温水+花蜜——出差中断了。
(3)早餐一勺蛋白质粉+钙片——做的不好,提醒条贴在冰箱上了。
(4)午饭后吃片(2/7)
(5)睡前一杯蜂蜜水(0/7)
四、学习、成长
(1)听育儿课:听正面管教课1次。
(2)听理财课:已订阅的听完了,没有找新课听。
(3)阅读新书——本周读完了《系统排列》
(4)PWXK学习——NO STUDY.
五、社交
与夏电话1小时。与高中闺蜜联系。
六、财富
每日记账(7/7)
七、效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
(3)omi的使用:
■月度目标提醒
■本月6月我要的成果有:
(1)配合if项目委托工作✔
(2)if治理项目✘
(3)kh三个报告✔✘
(4)ww验收完成✔
(5)ww实验室、固核✔✘
(6)江山两个固核✔✘
■下周目标:
■事业目标
(1)完成If治理项目
(2)三个固初交出去
(3)与y总约谈顺利圆满!
■学习成长目标
(1)听育儿课程
(2)听理财课
(3)阅读《从尿布到约会》
■家庭目标
(1)每日陪女儿英语打卡
(2)女儿每日中英文绘本阅读及输出
(3)儿子每日阅读绘本
■健康
(1)站桩3次、瑜伽2次、冥想5次
(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片
(3)午饭后吃片
(4)睡前一杯蜂蜜水
■财富
每日记账
■效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
(3)omi使用