20180701周检视

2018-07-01  本文已影响0人  Wendy雯迪

没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!

■本周回顾:

周一:公司

周二:公司,晚上赶去开化。

周三:上午开化企业,下午开会。晚上赶衢州。

周四:衢州开会。

周五:上午下沙开会,下午公司。

周六:陪孩子

周日:上午参加性教育沙龙,下午去拿杯子和办理退费,回家陪孩子。

■本周周检视

一、事业

1、上周目标完成情况

(1)完成If初分✔

(2)三个固初交出去✘

(3)签新项目

(4)衢州、开化开会顺利!✔

(5)与y总约谈顺利圆满!✘

二、家庭

1、上周目标完成情况

(1)每日陪女儿英语打卡——做的不太好,没有养成固定的习惯,就很容易忘记,下一步应该是养成固定习惯!

(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出————本周开始睡前打卡,把每天做完的事项打勾,有了一定积极性,但打卡领域还主要集中在写字、钢琴、数学上,在这三项养成习惯后慢慢加入其他事项。

(3)每日陪儿子阅读绘本———发现现在儿子看书主要是看图片,对故事内容并不感兴趣,这跟女儿小时候不一样。

三、健康

(1)每日站桩/冥想/瑜伽——出差中断,有松懈,

(2)早起温水+花蜜——出差中断了。

(3)早餐一勺蛋白质粉+钙片——做的不好,提醒条贴在冰箱上了。

(4)午饭后吃片(2/7)

(5)睡前一杯蜂蜜水(0/7)

四、学习、成长

(1)听育儿课:听正面管教课1次。

(2)听理财课:已订阅的听完了,没有找新课听。

(3)阅读新书——本周读完了《系统排列》

(4)PWXK学习——NO STUDY.

五、社交

与夏电话1小时。与高中闺蜜联系。

六、财富

每日记账(7/7)

七、效能

(1)每日先吃青蛙、高能要事

(2)番茄工作法

(3)omi的使用:

■月度目标提醒

■本月6月我要的成果有:

(1)配合if项目委托工作✔

(2)if治理项目✘

(3)kh三个报告✔✘

(4)ww验收完成✔

(5)ww实验室、固核✔✘

(6)江山两个固核✔✘

■下周目标:

■事业目标

(1)完成If治理项目

(2)三个固初交出去

(3)与y总约谈顺利圆满!

■学习成长目标

(1)听育儿课程

(2)听理财课

(3)阅读《从尿布到约会》

■家庭目标

(1)每日陪女儿英语打卡

(2)女儿每日中英文绘本阅读及输出

(3)儿子每日阅读绘本

■健康

(1)站桩3次、瑜伽2次、冥想5次

(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片

(3)午饭后吃片

(4)睡前一杯蜂蜜水

■财富

每日记账

■效能

(1)每日先吃青蛙、高能要事

(2)番茄工作法

(3)omi使用

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