晨读感悟I你的焦虑不过是因为无法说服你自己

小时候成绩很好，所以很受老师的喜欢，自己也骄傲又自得。毕业后几年，无意中得知当年的班主任曾经这样评价我，那个孩子啊太要强，你总是第一，别人怎么办。

那是我第一次开始怀疑，是不是自己得第一朋友就不愿意和我玩了。

工作时有个大型投标，为赶投标文件两天两夜没睡觉，后来听团队里其他人说，她自己拼就算了，害得大家都不好意思休假。的确，2014年的大年三十，我还在加班赶工。

这是我第一次害怕，如果别人不喜欢我怎么办。

国人讲究中庸之道，小时候我就听过“木秀于林，风必摧之”的典故。只是年少的我总觉得，我凭自己本事，为什么不可以。

后来我认识了一个很棒的哥哥，在我情绪波动很大时他会让我去散步，溜达回来后在一起讨论我遇到的问题。

是我第一次知道，运动可以平复情绪，对于焦虑，治标。

和前男友在一起时我总是会很温和，如果说从前的我像一把锋利的刀，他是我的刀鞘，有时候很苦恼很纠结时他会对我说，你先放一放，做好当下事，再谈别的。

这是我第一次学会，遇事可以先缓一缓，不在冲动的时候做决定。对于焦虑，治本。

后来我只想岁月静好，他却想要不断尝试突破，因为喜欢他，我努力改变自己，但是最终发现，这不是我想要的生活。

这是我第一次明白，做不了自己的生活能演一时，演不了一世。

很久很久了，我都不想反思这个问题，凭一时心绪生活，任性至极。我对自己说，不可能全世界的人都喜欢你，所以自然也就不会全世界的人都讨厌你。

有一天朋友给我打电话，说她最近压力大，又很焦虑，觉得自己什么都没做成，却年龄到了。在我还没回复时她自己又说，我不能这样下去了，30岁我要重新出发。

我看到后突然觉得，一直以来我逃避的问题其实从来没有离开过。焦虑是一种常态，我是人，不是神。是人除非死，否则总是会有自己的情绪。

我对她说，30岁就是30岁，它不会是重新出发的20岁。有句我很喜欢的话叫做：花无重开日，人无再少年。

我承认，比起20岁的我，少了更多的试错成本和时间，可是却多了一份从容.我知道自己想要什么，要的起什么，坦然接受变老的生理状态，却决不会因此停止成长。

用一个总是嘴欠欠的朋友的话说：每个中年人都是一座宝库呢。是的，每个年龄都有各自的美好和苦恼，无需妄自菲薄。

有一天我看到一块美味的蛋糕，然而我正在吃饭，吃饱了再吃甜点体重要爆表的。我和朋友说，啊这蛋糕好想吃，你会吃么？

朋友说，很多事你自己心里早已有了答案，焦虑不过是因为你放弃了又不甘心，所以想借由外人的口给予你肯定，自己心里就舒坦了。

一针见血。

最近会被各种打趣，昨天想了想，人果然不能太高调，还是潜水比较好。一觉醒来去游泳，莫名就想到了多年前，那个怕自己考第一朋友不高兴的自己。

游完上岸瞬间清爽，那是我朋友诶，我想和他聊天的时候就聊天，管那么多干嘛。

为什么会焦虑？因为你总是要和自己作对，然后还说服不了自己。

人生在世，得失难免。

那就看你是要活在别人的看法里还是要活在自己的世界里，这取决于你的世界观和价值观。

当你不足够强大，你就容易被他人动摇。

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最后回答朋友的一个问题：人类可以永生你怕不怕？

我怕，很怕，虽然天天叫嚣着要活成老妖精，但是妖精都历经太多岁月了，见得多了难免沧桑。

我是人，是人总是会有情绪，因为不想半醉半醒的活，就要一边努力强大，一边保护好我的少女心。这个过程很累，所以就活这一辈子算了。

你于清醒中不断发问，前行，有大爱。

我懒且笨，所以要先会自洽。